懷孕#工作

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

2 個月前     222

謝謝這21天，讓我有力量回家當媽媽

生孩子以前，以為坐月子只是休息。生完之後才知道，這段時間其實是在慢慢找回自己。從懷孕到生產，身體經歷了很多變化，生完後除了疲累，情緒也常常起起伏伏。有時候明明只是小事，卻會突然想哭；有時候看著寶寶睡覺...

2 個月前     265

早孕試紙何時測最準之探討

早孕試紙是女性自我檢測是否懷孕的常用工具，其準確性與檢測時間密切相關。一般而言，在同房後14天左右測試最為合適。此時女性體內人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平已達一定濃度，能較準確反映懷孕情況。早孕檢查...

結紮復通手術全解析：過程、住院需求與術後護理

　　結紮復通手術全解析：過程、住院需求與術後護理　　結紮復通手術，作為一種恢復生育能力的醫學技術，近年來受到越來越多有生育需求人群的關注。無論是輸卵管復通術還是輸精管復通術，它們都旨在通過精細的手術操...

2 個月前     10189 看全文 〉

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

2 個月前     270

傻老公終於在我待產時買對東西：鱸魚精

最近在整理待產包，我老公看到我連泡棉子彈跟發射槍都準備好了，整個一頭問號，還問我這到底是什麼。我跟他說，這叫「呼叫老公神器」啊，之後不管待產、坐月子還是顧小孩，總是要方便召喚一下（笑）。不過這陣子也因...

2 個月前     185

大家孕期肌膚乾癢都怎麼保養？

懷孕後皮膚真的變很乾，尤其肚皮跟小腿常常癢到受不了🥲後來先從洗澡方式調整改用沐浴油(我用歐舒丹杏仁沐浴油)取代一般沐浴乳沖完水不會那麼乾澀，差滿多的另外我也有搭配口服保養品像我吃的美之選膠原蛋白本身...

2 個月前     209

推薦林正宗婦產科診所的副院長簡維新醫生！

強力推薦副院長簡維新醫師！！跟這裡所有的護理師！整個孕期產檢到剖腹生產過程，遇到的所有護理師都超級nice！

2 個月前     11357 看全文 〉

像朋友一樣的相處真得很舒服

以前總覺得牙齒有點亂沒什麼大不了，直到工作後才發現真的會影響很多事開會報告一緊張，講話漏風+嘴型怪就超沒自信；拍照要嘛閉嘴笑要嘛修圖修到臉變形最尷尬的是，因為咬合不正，吃東西常常咬到內頰，還一直覺得牙...

天使寶寶養成系統 線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座4/14(二) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:20-...

3 個月前     6134 看全文 〉

家裡兩男人都失眠... 分享我如何拯救全家的睡眠品質

最近老公忙新案子每天焦慮，升國三的兒子也因為模擬考壓力大到黑眼圈。看他們半夜翻來覆去，我也跟著睡不好，只好實施「全家助眠大作戰」：1. 睡前「強制斷訊」與談心規定睡前 30 分鐘手機放客廳，全家喝杯熱...

3 個月前     248

推薦 林正宗婦產科生產經驗

直接說結論：好險最後選擇了熟悉的林醫師生產，整體比想像中好100000倍喔✨因為整個孕期一直很害怕生產過程

3 個月前     12995 看全文 〉

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

3 個月前     210

養出睡得好、吃得好、 情緒穩定的天使寶寶

Chapter 01 · 天使寶寶養成固定規律作息養出睡得好、吃得好、情緒穩定的天使寶寶晴媽咪晴媽咪食物泥教養學https://www.kidsfood.com.tw/products/book3-1...

3 個月前     6194 看全文 〉

微創人流系咪真系唔痛？ 深圳無痛人流技術分享，術後幾時可以返

　　微創人流系咪真系唔痛？ 深圳無痛人流技術分享，術後幾時可以返工？　　微創人流在手術過程中通常不會感到疼痛，深圳的無痛人流技術較為成熟，術後一般建議休息7-14天再返工，具體時間需根據個人恢復情況和...

3 個月前     14286 看全文 〉

飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐

飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐 / 當果汁飲料替代開水 / 當癌症年輕化 / 喝水時間表格與計時方式 / ft.晴媽咪諮詢 Q&A 02｜晴媽咪食物泥教養學https://youtu.b...

3 個月前     9424 看全文 〉

懷孕初期流血點算？ 係受精卵著床定係流產徵兆？深圳婦科急診建

　　懷孕初期流血可能是受精卵著床的正常生理現象，也可能是先兆流產、異位妊娠等病理情況的徵兆。若出血伴隨腹痛、出血量增加或持續不止，建議立即前往深圳的婦科急診就診，以下為具體分析：

3 個月前     10728 看全文 〉

女性不孕原因有哪些？9步系統排查

　　女性不孕原因有哪些？9步系統排查　　女性不孕的原因複雜多樣，涉及生殖系統多個環節的異常。以下是9步系統排查流程及對應原因分析，幫助科學定位問題：　　第一步：詳細病史採集與體格檢查　　排查方向：　　...

3 個月前     14462 看全文 〉

隆乳要請假幾天比較好呢?

本來是打算今年要去隆乳但真的快要去做的時候反而開始想很多像是術後的恢復期到底要多久多久可以正常生活、工作有點擔心如果沒有先安排好術後太累或影響到工作會很麻煩想問問有做過的大概請假幾天比較OK呢想先安排

3 個月前     465

產後媽咪都怎麼維持身材？請問有什麼好方法或撇步嗎？

已經離開月中一段時間了，剛開始都會規律運動，體重勉強穩定往下掉，但最近開始回歸職場生活了，每天坐辦公室，回家又要育兒，很難有時間跟體力運動，現在體重又慢慢上升了…產後想瘦回孕前體重真的好難啊，請問那些...

3 個月前     215